第18話:【ダイエットにも!】ホットクックで、簡単に重きを置いたむね肉の蒸し鶏の作り方
桜卵 家事と健康と収納を語る
桜卵
です。本稿ではホットクックで簡単に作るペンネでしらすペペロンチーノをご紹介します。
備考 | |||
ペンネ | 80g | ||
オリーブオイル | 10g | ||
水 | 200g | ||
にんにく | 1片 | … | チューブでもOK |
鷹の爪 | 1本 | … | 輪切りでもホールでもOK |
乾燥イタリアンパセリ | 一つまみ | … | お好みの量でOK |
塩 | 2g | … | 全体の0.6%~0.8% |
備考 | |||
しらす | 30g | … | お好みの量でOK |
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でセットする | |
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茹で時間は、パスタの茹で時間となります。
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に設定 | |
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このレシピはとてもおすすめです!
理由は、材料全てをホットクックの中に入れるからこそ
にんにくの豊かな風味が飛ばない
乳化する
といった利点があります。
なお、このレシピはスイッチを押してから茹で時間を計測したところ、
18分
で仕上がりました。ご参考になりましたら幸いです!
ここまでお読み下さり、ありがとうございました!